Dictionnaire médical


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Test de Ruffier
Cardiologie, myologie N. m. * test : de l'anglais test, essai, épreuve. Le test de Ruffier est un test d'aptitude à l'effort. Il ne faut pas réaliser ce test seul si on a déjà eu des problèmes cardiaques ou si on a une mauvaise condition physique. Dans ce cas, il vaut mieux s'adresser à un médecin qui déterminera si on peut faire du sport et dans quelles conditions. Le test de Ruffier se déroule en trois étapes : * Après être resté allongé 10 min au repos, prendre son pouls (P1). * Réaliser ensuite 30 flexions sur les jambes, bras tendus et pied à plat sur le sol, en 45 secondes, puis prendre son pouls immédiatement après (P2). S'il s'agit d'un enfant, il ne fera que 20 flexions (c'est le test de Martinet) * Se rallonger et reprendre le pouls 1 minute après la fin des flexions (P3). L'indice de Ruffier se calcule par la formule ( P1 + P2 + P3 - 200) / 10. L'indice de Ruffier est ensuite interprété de la manière suivante (pour un adulte) : Indice inférieur à zéro : cœur d'athlète. Indice entre 0 et 5 : sujet fort. Indice entre 5 et 10 : sujet bon. Indice entre 10 et 15 : sujet moyen. Indice entre 15 et 20 : sujet faible. Pour un enfant : Indice inférieur à 5 : très bon. Indice compris entre 5 et 10 : le cœur est normal. Indice compris entre 10 et 15 : moyen. Indice supérieur à 15 : score mauvais, cœur fatigué.
© Georges Dolisi


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